问患者提问

眼睛酸胀难受两侧头略痛

近期因为要准备考试，看书看得比较多，然后眼睛酸胀的难受，看一会儿眼睛就很累，有点睁不开，眼睛有点痒有点干有点酸，然后眼眶周围按压有点酸痛，头两侧太阳穴偏上靠后

提问时间：2020-04-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

问题分析：是眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。看一会书或手机要休息一会，或是做一些调节眼睛的运动意见建议：多眨眼睛，然后用转动眼珠划“米”字，这样可以使眼睛肌肉得到放松，还有就是可以把手搓热，然后放到眼睛上，手上的热量就会传到视网膜，保护视力！

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