关节炎可不可以吃土豆

关节炎不宜多吃土豆。关节炎肥胖者饮食上要注意控制能量的摄入，土豆富含淀粉，能量较高，建议少吃，可以适量吃，因为体重过重者会加重下肢负重，加重关节炎。

还有就是要注意补钙，关节炎大多拍片都可以看到有骨质疏松，每天喝一杯牛奶补钙效果最佳，多吃些富含钙的食物比如虾皮、海带、紫菜、木耳、豆类豆制品等等，注意多出去晒晒太阳可以增加体内维生素d的合成以促进钙的吸收，这些都有利于关节炎的治疗。