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问患者提问

老人经常失眠怎么办呢？

我家老人最近总会跟我说他晚上睡觉睡不好，已经连续失眠好几天了，这使得他白天精神状况很差，体力明显乏力不支，长久以往我们怕老人身体吃不消，也不敢随便给老人吃什么安眠药，只是睡前让他喝一杯热牛奶。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍的原因很复杂，一般有以下四类：生理因素性失眠、躯体因素性失眠、精神因素性失眠、药物因素性失眠。治疗上首先应该进行细致的医学检查和精神病学检查，必要时进行睡眠的实验室检查，查明疾病和失眠原因，再考虑治疗。
平时适当做些运动，注意休息和饮食。

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