怎样才能快速减肥啊，我13岁都170斤了！

问题分析：你好！根据你的情况考虑减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。另外在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：建议多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!