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学校要体能测试跑1000米有什么办法能跑的快又不费

学校要体能测试跑1000米有什么办法能跑的快又不费力气吗我有点胖而且我老是很紧张

提问时间：2020-04-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：对于体能测试奔跑而言，没有任何便捷的方式能够达到快而不费力的程度。意见建议：身体对运动而言，只有通过平时的身体积极锻炼，增强耐力，才能够面对测试。

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