因为下楼梯时候足跟用力多些,那么对患处的冲击力就大,所以疼痛明显。足踝部损伤一般需恢复4-6个月,目前会出现活动后病情加重,休息减轻的情况,正常过程,你可以使用热醋每天熏洗患足一到两次,每次20分钟,可以有效促进恢复
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