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长期工作忙疲惫想炖些鸡汤，牛肉汤，鸭汤要加什么炖比

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提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话可以放一些人参或者是黄芪来炖汤喝一下即可，平常的劳累熬夜容易导致免疫力下降的发生意见建议：建议在平常生活当中要忌辛辣刺激性的食物，忌烟酒，避免劳累和熬夜，保持好心态，多加强锻炼身体，多吃一些蛋类豆类和蔬菜水果即可

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