问题分析：对于这种情况，可能是有心脏气血不足等问题，可能是和长期生活不规律是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意规律作息不要熬夜，平时要注意保证充足的睡眠，对缓解症状有帮助。
同时要注意吃些桂圆等补气血食物，对缓解症状有帮助
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