中暑可不可以喝酸奶

中暑可以喝酸奶。中暑的人可以适量饮用酸奶。酸奶营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质，并含有丰富的益生菌，易于消化，对于中暑的人来说，适量饮用是可以的。

中暑的人应立即到阴凉通风处，可以少量多次饮用绿豆水解暑，可以适量食用清热解暑的水果，如西瓜、梨、香瓜等。避免食用油腻食物。