贫血脱发怎么办？

脱发和贫血关系不是很大的，如果想要头发好，应该放松心情，不要压力过大，注意休息，保证睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，还有平时注意躲用梳子按摩头部。

贫血可以食补的，在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。

红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。