对于骨质疏松症预防比治疗更成功、更有效。预防措施包括摄入足够的钙和从事负重锻炼；部分人需服用药物―激素替代疗法来维持和增加骨密度对于慢性后背痛患者，通过锻炼来加强后背肌群是有一定帮助的。
这些患者举重物或跌倒可加重症状，建议进行有规律的体育锻炼。
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