这位朋友你好，根据你所说的情况，精子活力下降的表现，可能是肾虚引起来的表现，肾中的阳气不足，从而造成生殖功能的下降。
指导意见这种情况在饮食上可以多食用一些补肾的食物，比如枸杞子，桑椹子，黑豆，核桃仁等。
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