病情分析： 维生素B2和B6都是人体必需的维生素，每天都需要补充，但一般通过合理膳食是可以补充的。意见建议：维生素B2和B6不能随便吃，少量服用是可以的，毕竟人体需要该维生素，但过量的话容易引起流鼻血或刺痛感。
希望对你有所帮助。
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