您好，由以上你所说的，应该是抑郁症。药物治疗可用安眠药。另要注意心理治疗。多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食物。
补充维生素B。
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