我觉得饮食很重要,饮食要尽量温和,不要嘴馋哦,尽量不要吃燥火的东西,多吃绿色的蔬菜,很管用的,不过长期坚持才有效果。
当然咯,心情不应定要开开心心,平平静静最好。血液循环不好我认为是你的个体特征,所以我的这种方法长期坚持的话可以调节的,不一定会治愈,但是身体会给予其他方法补足和调节。
注意身体啦,生活习惯很重要滴。
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