怎样才能使自己可以长高

病情分析：你好，正常男子一般是在20岁左右就停止生长了。最晚不会超过25岁。指导意见：你好，市面上没有任何一种增高药有科学依据。

都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。

祝你健康