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血脂高喝什么茶好比较好呢?

我身体不怎么舒服,去医院检查是血脂高,我比较喜欢喝茶,听说多喝茶也可以降血脂,请问血脂高喝什么茶好?
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    血脂高通常会有头昏、头胀出现,生活里面首先需要注意的是个人的饮食方面的调理,不吃大肉大油,动物内脏,油炸食品,高蛋白高糖的食物,可以用生山楂决明子之类的泡茶喝,配合适当的体育运动。

    可以喝人参花茶喝三七花茶。人参花茶将人参花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡四分钟,过滤后即可饮用。三七花茶是用三七花3到10克左右,用开水冲泡十分钟即可饮用。

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