真的是因为疲劳引起的吗

你好，人在疲劳时容易生病，所以交尽量不要透支身体最好还是注意下休息，养成一个早睡早起的好习惯。你好，疲劳了可以适当多休息，一般休息一天两天就会过来，也不能天天赖在床上不下床活动，那样也不利于身体。

现在在青春期一定要注意保存一些营养，再加上一些体育锻炼。食上，有病时以清淡的，流质，为好，可以多吃蔬菜水果