糖尿病人可以吃流质食物吗？

不能吃硬食不代表就能吃流食，您应该吃软的米饭等软食，即可保护肠胃又可有效避免血糖升速过快。定时定量，少量多餐。三餐一定要按时，一次进餐不要吃太饱或吃太少，这样会造成血糖忽高忽低饮食要杂。

饮食宜清淡，少油，避免过咸或过甜。饭后适量运动。适当运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善血糖和脂代谢。祝您生活健康。