腿部伤筋，饮食上应该注意些什么

问题分析：你好：腿部伤筋恢复是个慢过程，营养方面注意合理膳食并平衡膳食。意见建议：尽量做到饮食多样化，米薯类、鸡鱼肉蛋虾奶及奶制品豆类及豆制品、蔬菜水果及坚果类都得选食，注意量的平衡，并注意烹调手法，尽量不吃油煎及油炸类食物，尽量清淡饮食并不放味精和鸡精，每餐吃到七八分饱为宜，并注意每天饮水。

还要每天晒太阳，这样有助于更好地恢复。