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吃什么能使奶水多而且大人不发胖啊

奶水有时多有时少，吃什么能让奶水多，而且大人不发胖呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

除了经常提到的鲫鱼汤之外，还有就是醪糟鸡蛋，我觉得下奶就很好，我一直就在喝，现在宝宝快一岁了还在吃我的奶，我现在比怀孕前还瘦，主要也是让宝宝勤吃，不要定时定量，只要他有需求就满足他，越吃奶越多。

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