月经提前和推迟在一个星期里面都是正常的,所以不要太担心,放轻松是对月经最好的。月经期间注意饮食,少饮用凉性食物。
可以喝些红糖茶水。平时可以喝些四物汤,实在是感觉不舒服的话,去中医那边吃点药调理调理。
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