喝苦菜茶或者苦丁茶可以降血糖吗？

喝苦菜茶或者苦丁茶或者吃苦瓜，对血糖的稳定有一定的作用．在饮食上，应该坚持做到总量控制，结构调整，吃序颠倒，就是指每餐只吃七八分饱，以素食为主，其他为辅，营养均衡，进餐时先喝汤，吃青菜，快饱时再吃些主食，肉类．在平衡膳食的基础上，根据病人体质的寒热虚实选择相应的食物：火热者选用清凉类食物，如苦瓜，蒲公英，苦菜，苦杏仁等；

虚寒者选用温补类食物，如生姜，干姜，肉桂，花椒做调味品炖羊肉，牛肉等；阴虚者选用养阴类食物，如黄瓜，西葫芦，丝瓜，百合，生菜等；

大便干结者选黑芝麻，菠菜，茄子，胡萝卜汁，白萝卜汁；胃脘满闷者选凉拌苏叶，荷叶，陈皮丝；秀频数者选核桃肉，山药，莲子；

肥胖者采用低热量，粗纤维的减肥食谱，常吃粗粮杂粮等有利于减肥的食物．针对糖尿病不同并发症常需要不同的饮食调摄，如糖尿病神经源性膀胱患者晚餐后减少水份摄入量，睡前排空膀胱；

合并皮肤瘙痒症，手足癣者应控制烟酒，浓茶，辛辣，海鲜发物等刺激性饮食；合并脂代谢紊乱者可用菊花，山楂等药物泡水代茶饮．建议：中医对症调理，别自己乱调理而延误了病情．