神经衰弱怎么调理

你好，神经衰弱不仅仅靠药物治疗，也需要自己平时规律的生活。建议您规律的生活习惯，平时晚上11点之前上床睡觉。不要久坐。

睡前避免过度兴奋和喝咖啡等饮料。可以加强锻炼如慢跑或骑自行车等有氧运动。多和朋友交流建立开阔的心境。必要时可以服用安神补脑液等中成药调理的药物辅助治疗。