扭伤时首先要注意的就是休息,可到专业的骨科医院检查后再治疗,期间脚不要使力需等到扭伤好了后才可走路,不然会引起肿痛更严重。
脚底长水泡时可以把泡用酒精消毒后用针刺破,当水流出后再进行消毒,就会慢慢结疤好转,期间要定期消毒防止感染。
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