问题分析:你好,减肥是要持之以恒的,刮痧当然也可以起到一定的作用,对人体还有排毒功能,刮痧后也可以做些有氧运动,但任何运动要适当,避免过度,出汗后等汗蒸发后根据自己的情况,避免着凉以免刮痧后导致疼痛加重。
意见建议:建议你放松系心情,有氧运动也是要适当,出汗后最好不要马上洗澡,洗澡时间自己可以定,但一定避免着凉或者水过热就可以。
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