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端正坐姿真能治驼背吗？

驼背、很久了、有五六年了上学时期不注意。端正坐姿真的能治驼背吗？效果明显吗？多久能好？几星期？几年？是不是只要我再不注意姿势还会一驼背？我在网上查、都是很模糊的回答、望指点

提问时间：2020-06-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好、如果是骨头本身先天弯曲的话、端正坐姿效果不是很明显。如果只是因为不注意坐姿、站姿而致的、那只要注意、养成习惯就好了、每时每刻都注意挺胸直背、大约需要一年吧希望我的回答对你有所帮助

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