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强迫症不能吃什么蔬菜

姐姐患有强迫症，明明自己做的很好，可是还是不放心，问下强迫症不能吃什么蔬菜啊？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症一般是什么蔬菜都可以吃的，平时可以多吃些菠菜，菠菜中含有丰富的镁、维生素以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质，维生素是一种降压营养物质，据专家先容，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。

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