问患者提问

宝妈们，奶水怎样才算够呢？吃什么家常饭下奶，什么回奶呢

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多喝些汤,不要只喝鲫鱼汤,那样口味太单一了,容吃不下饭.猪蹄汤也不错的.只要觉得味口好,就要多吃东西,一天吃四五顿.饭也很正常,不要怕胖就少吃,一定要吃饱,这样奶水才会足.大骨头汤也很好的,觉得奶不够就喝几顿,奶就够吃了

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