现在胳膊外侧疼痛有可能是劳累过度可能损伤的神经肌腱，注意观察表面皮肤是不是红皮下是否会出现肿块，注意劳逸结合，应该适当的活动可以适当的按摩改善血液循环。
可以吃布洛芬止疼，吃元胡止疼片活血化瘀，严重情况可以到医院检查拍片。
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