血脂高的人很容易患上冠心病的,所以必须要降低血脂的浓度,食疗的话可以多吃一些木耳和洋葱,这个可以排除血管里边的垃圾,来清理血管,让血管保持通畅。
你婆婆如果比较胖的话,就必须要减肥了,肥胖的人一般很容易出现三高。平时少吃一些肥肉,没事的时候要出去多锻炼。动物脂肪类的含有胆固醇要的食物就不要吃了。
建议在平时多吃含有粗纤维的食物。
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