健康指导：根据您的描述，喝完茶后不易进食胃肠道难以吸收的食物，比如辣椒，大蒜等刺激性食物，可以进食少量点心，可以补充人体所需要的蛋白质，同时不会对胃肠道造成不适。
饭前饭后不易饮浓茶。吃饭饮浓茶会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。
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