中耳炎怎么预防才有效呢

你好，预防中耳炎应该做到一下几点：注意休息，保证睡眠时间;注意室内空气流通，保持鼻腔通畅;积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕;游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳;积极防治感冒;避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐。