晚上睡觉经常梦魇，白天有时候静息的时候能听到心跳声

问题分析：对于这种情况，可能是睡眠质量不好，经常熬夜造成的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议要规律作息不要熬夜，平时要注意多吃一些小米粥杂豆粥等，补充充足的维生素b，对改善神经系统是有好处的，对缓解症状有帮助。

平时注意劳逸结合，对身体健康是有好处的，对缓解症状有帮助