脚掌与脚跟连接处用力会疼，后面肿了

你好，综合上述描述，这个情况一般多是局部肌肉或软组织损伤导致的。建议近期尽量注意休息，可以使用些热毛巾热敷一下，涂抹些红花油，轻轻按揉一下，可以较好地改善局部循环，加快肿痛的消退的。

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