我患有腰椎骨质增生请问在生活中要注意些什么？

腰椎骨质增生是临床上常见疾病，其主要临床表现为腰部中间疼痛或不适，有时会压迫坐骨神经疼痛而致腿部疼痛，其反反复复，不宜痊愈。

腰椎骨质增生的治疗，一般药物治疗效果不佳，你可卧硬板床休息为主，有利于疾病恢复；平时应注意锻炼身体，增强体质，以提高机体免疫力，但是不宜过于剧烈，可作有氧运动如散步，太极拳；

应注意饮食，应加强营养，多吃瓜果蔬菜，可防止疾病的发生发展。