中医理论上有“阴虚则内热,阳虚则外寒”的说法。所以阴虚之人多是虚火,以出现五心烦热为主要症状。阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸,需要适当体育锻炼,注意清淡饮食,禁食刺激性食物。
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