阿普唑仑和氯硝西泮

这两种药都属于精神类药品，都有成瘾性，停药后会产生戒断现象，不良反应可能会有头晕、嗜睡、口干、恶心、皮疹、共济失调、神经异常等症。

如果能通过自身调节，改变生活习惯，吃一些有助于睡眠的食物或者中药调节，失眠症状能缓解的话，最好不要服用此类药品。

如果非用不可的话，应该从最小剂量开始不用，最好不要长期服用，以免使用药剂量慢慢加大。