问患者提问

由于睡眠时间过长所引起的肥胖睡眠时间减少之后能瘦下

减肥本次发病及持续时间:10目前一般情况:局部肥胖，主要是脸部肥胖病史:抑郁症虽然我得过抑郁症，虽然当时我吃抗精神病之类的西药时长胖了，但是后来我的药量吃少了，我又瘦下来了，我前段时间由于睡眠不好加大了药量，我脸上又长胖了，有的医生说我吃的这些药物是不会发胖的，我这段时间的睡眠很长在10个小时左右，那么是不是和我的睡眠时间过长有关呢？如果睡眠时间减少之后能瘦下来吗？还有是不是和没上班也有关戏呢

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您长胖的原因应该是运动不够造成的。您休息在家，心中没有压力，吃进去食物的营养需要消化的地方很少，所以很容易长脂肪。
增肥的部位人与人之间是有个性差异的，有的人容易胖腿，有的容易胖肚子，有的容易胖脸。在这里，我可以教您您几个瘦脸的小动作：将手掌虎口从下巴位置由下往上轻压滑动；
用大拇指和食指轻轻压捏脸颊部位；2、从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩至下颚至锁骨部位。

相关问题