病情分析： 足舟骨处疼痛考虑局部韧带有损伤，或是腱鞘炎。考虑问题不大。意见建议：建议不要再过度活动，适当休息，可用热敷的办法，或是吃些活血止痛的药。
如若疼痛不缓解建议还是去医院确诊病因，早日治疗恢复较快。
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