月子里产妇能吃花椒吗？

花椒味道很麻，是一种很好的调味料，但是其刺激性是比较强的，对于产妇来说，特别是还需要喂母乳的产妇，最好是不要吃这种刺激性的东西，此时是适宜清淡饮食的。

坐月子期间适宜吃一些温补的食物比如红枣、乌鸡、枸杞等等，还有零海鲜类，鱼虾等，鲫鱼豆腐汤就特别适合产妇吃。既不油腻也很美味，而且还能补充蛋白，能下奶的，对宝宝也好。

还需要吃水果，这样对自己和宝宝的皮肤都好。