失眠引起全身骨头疼

失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病，药物及环境因素也可引起失眠，最为常见失眠的原因还是心理、精神因素导致的失眠。

指导意见药物治疗小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。

此外，其他还有“夜舒宁“脑乐静“安神胶囊“解郁安神颗粒“安乃静”等心理治疗主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。

这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。自我调节治疗保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

器械治疗可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。