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怎么样改变自已的性格，忧郁，纠结，天真。对待问题不

患者信息：女 25岁山东青岛希望得到帮助，培养自己，不再那么天真，性格不再忧郁纠结，总是很为小事情担心，影响心情、状态。希望能变得乐观、自信、大方。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，最好将自己的想法与家人朋友沟通，不要觉得自己所有都是对的，这样的人容易任性以自我为中心的，必要的时候应该有家人带到心理诊所调理，不属于病态不要考虑太多，多为家人沟通少所致的。

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