我的月经只有三天，怎样合理减肥

病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动指导意见：，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。

饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。以上是对“我的月经只有三天，怎样合理减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！