宝宝缺铁和缺钙怎么补呢

病情分析：您好！母乳喂养，1个月宝宝当然是通过母乳吸收钙铁锌。妈妈需要多补钙、补锌、补铁。指导意见：户外晒太阳是天然钙制剂，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。

宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时