问题分析:你好,根据你的年龄正是长身体的时候,13岁身高152厘米可以的,不过要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.意见建议:此时期应保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,丰富营养的饮食,合理的运动一定加饮食会让你有理想的身高的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号