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资脚老是抽筋、是不是要补钙、六十一岁女性

提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    考虑缺钙的可能,饮食上可以多喝些奶制品,像虾皮,牡蛎,花生等食品也是不错的补钙食品。还要注意多参加体育运动以促进钙质的吸收。

    平时可以出去晒晒太阳,也是很有帮助的。

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