腰腿疼治疗方法及注意事项

您好根据您的描述以前是急性腰扭伤导致的后遗症腰部突发的剧烈疼痛常常使人不自禁地叫出声来这就是我们常说的“闪腰.闪腰也叫急性腰扭伤.您好一旦发生“闪腰要及时妥善施治并注意休息最好睡木板床下面加一条垫被.不要睡弹簧床因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯导致腰部疾病加重.同时要尽早请医生治疗亦可酌情选用以下几种方法：按摩法：将双掌相对搓热由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉约3分钟.热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里热敷扭伤处每次半小时早晚各一次注意不要烫伤皮肤.药物外敷法：取新鲜生姜将内层挖空把研细的雄黄放入生姜内上面用生姜片盖紧放瓦上焙干把生姜焙成老黄色放冷研细末撒在伤湿膏上贴患处痛止去药.希望对你有帮助如果还没确定病情建议先去拍片看看然后对症治疗.一般你这情况效果还是不错的祝你早日康复。