每天睡觉总多梦醒来就头晕头疼上

对于这种情况，可能是要脾虚气血不足气虚等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些健脾安神补气血的中药方调理，对缓解症状有帮助。

同时要注意多吃小米粥百合粥等安神食物，多吃山药等健脾固涩食物，平时注意营养特别是蛋白质的补充，对缓解症状有帮助