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吃鱼肝油有什么作用

小时候特别喜欢疼人，也是一个非常孝顺的人，就在前几天给送来了两桶鱼油，因为不是太了解，但说是对老年人身体好，所以想要咨询一下吃鱼肝油有什么作用？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对一些老年人来说，抵抗力不是很好，因为体质下降，食物中的钙很难吸收，更容易发生骨质疏松症。为了加强身体对食物中钙的吸收，此时适当补充维生素D，因为身体主要依靠维生素D来吸收食物中的钙，而鱼油主要含有维生素D和维生素A。

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